ATTENTION, CHANGEMENT DE DATES
Nouvelles dates samedis 7 - 14 - 21 - 28 mars 2009

SAVOIR CONSEILLER UNE BONNE NUTRITION A SES SPORTIFS...

Le Comité Olympique du Var propose une formation sur l'"approche nutritionnelle" à l'intention des dirigeants, des bénévoles, des éducateurs et des sportifs.

Cette formation sur les bases de la nutrition est devenue indispensable à une époque où les dérives alimentaires sont nombreuses et où les repères d'une bonne hygiène alimentaire en rapport avec l'âge et la pratique sportive sont pour beaucoup encore flous.

Ainsi, cette formation permettra, d'une part, aux stagiaires d'acquérir les bases élémentaires de la nutrition, et d'autre part, d'avoir les outils adéquats pour mener des actions de prévention sur la nutrition auprès des jeunes sportifs.

Deux diététiciens Diplômés d'Etat, spécialistes en physiologie du sport et en obésité infantile de l'association APAOP 83 (Activités Physiques Adaptées à l'Obésité en Pédiatrie) dispenseront cette formation.

Cette formation de 12h00 (4 modules de 03h00) se déroulera :

les samedis 7 - 14 - 21 - 28 MARS 2009
de 09h00 à 12h00
à la Maison Départemantale des Sports à Toulon.

15 places sont disponibles, le coût total de la participation par stagiaire est de 40 euros.

Pour télécharger la fiche d'inscription, cliquer ici
Pour télécharger le flyer, cliquer ici

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Réunions d'information sur l'alimentation du sportif.

Le jeudi 31 mai 2007 à 18h30, salle Jean Natte à La Crau, s'est tenue une réunion d'information pour les dirigeants et entraineurs sur le thème de l'alimentation du sportif.

Animée par Cindy Carpentier, diététicienne, une vingtaine de dirigeants associatifs a suivi les conseils prodigués par notre intervenante, le tout relayé par les éclairssissements médicaux du Docteur Alain Montmayeur (responsable de la commission "sport médecine" du CDOS).

Organisées en partenariat avec le JIS (Jeunesse Infos Services) de La Crau, de nombreuses associations et structures ont répondu présent pour ce sujet d'actualité : cyclotourisme, kempo-boxing, football, gymnastique volontaire, randonnée pédestre, cyclisme, pompiers...

La demande croissante pour ce type d'intervention nous engage à renforcer ce dispositif qui se renouvellera dans les mois à venir.

En savoir plus sur l'opération "Mon Sport, ma Santé!", cliquez ici

Conseils diététiques du sportif

Quelques conseils simples et faciles à comprendre, très pédagogiques, pour bien manger lorsqu'on est sportif. Respectez-les et vous entretiendrez votre santé comme vos performances.

Vous trouverez dans ce fichier des informations utiles. Sachez vous en servir. (fichier.ppt)

Exigences physiologiques de l'alimentation

Pour approfondir les principes qui permettent à l'alimentation de rester indispensable à votre santé et à vos performances : quelques pistes de réflexion pour les plus curieux. Elles concernent l'alimentation habituelle du sujet sain et les problèmes spécifiques posés au sportif.

Vous trouverez dans ce fichier des informations utiles. Sachez vous en servir. (fichier.ppt)

Docteur Alain MONTMAYEUR