Réunions d'information sur l'alimentation du sportif.

Le jeudi 31 mai 2007 à 18h30, salle Jean Natte à La Crau, s'est tenue une réunion d'information pour les dirigeants et entraineurs sur le thème de l'alimentation du sportif.

Animée par Cindy Carpentier, diététicienne, une vingtaine de dirigeants associatifs a suivi les conseils prodigués par notre intervenante, le tout relayé par les éclairssissements médicaux du Docteur Alain Montmayeur (responsable de la commission "sport médecine" du CDOS).

Organisées en partenariat avec le JIS (Jeunesse Infos Services) de La Crau, de nombreuses associations et structures ont répondu présent pour ce sujet d'actualité : cyclotourisme, kempo-boxing, football, gymnastique volontaire, randonnée pédestre, cyclisme, pompiers...

La demande croissante pour ce type d'intervention nous engage à renforcer ce dispositif qui se renouvellera dans les mois à venir.

En savoir plus sur l'opération "Mon Sport, ma Santé!", cliquez ici

Conseils diététiques du sportif

Quelques conseils simples et faciles à comprendre, très pédagogiques, pour bien manger lorsqu'on est sportif. Respectez-les et vous entretiendrez votre santé comme vos performances.

Vous trouverez dans ce fichier des informations utiles. Sachez vous en servir. (fichier.ppt)

Exigences physiologiques de l'alimentation

Pour approfondir les principes qui permettent à l'alimentation de rester indispensable à votre santé et à vos performances : quelques pistes de réflexion pour les plus curieux. Elles concernent l'alimentation habituelle du sujet sain et les problèmes spécifiques posés au sportif.

Vous trouverez dans ce fichier des informations utiles. Sachez vous en servir. (fichier.ppt)

Docteur Alain MONTMAYEUR